来说一下我，我确诊双向15年，期间反复发作过多次，重度抑郁发作过三次，险些丧失性命，好在经过积极治疗和顽强抗争都恢复过来了，现在一定稳定两年多了，整体状态比较好，已经恢复到确诊前的状态股票配资的基础知识，人的情绪也比较稳定，生活也步入了正轨，现在整体感觉还行！

目前的生活状态就是女儿上大二，儿子上四年级，有两家店，有两套房，镇上一套，市区一套，有两辆车子，当然现在的生活压力也比较大，每个月还要还3000块钱房贷，算上房贷，每个月的开销将近1万，好在现在病情稳定，和老婆的感情也比较好，总而言之，你又说幸福吗？我感觉这也是一种幸福，现在经济比较稳定，孩子也听话。

我现在目前就是每天看店，每天两瓶啤酒，每天一包烟，早晨起来跑跑步，晚上看看电视，没事就做做自媒体，看看书，觉得生活也很充实，但是现在我也每天坚持服药，现在主要是每天吃一片丙戊酸镁片，总体现在病情比较稳定，情绪，思维，学习能力等都在不断的好转中。

所以说双相情感障碍，也可以和正常人一样的工作生活，没有什么大不了的，不必要有太大的心理负担，更不要太焦虑，通过这么些年的抗争活动结束了这么几点：

1，双相障碍是一种精神疾病，但是不是绝症，虽然不能被治愈，只要坚持服药，完全可以控制病情。

2，服药的话主要是情感稳定剂，主要是选一种情感稳定剂，坚持长期服药，调整到最合适的剂量，长期服用。

3，像是抗抑郁药，抗精分的药，我不建议长期服用，副作用太大，而且还容易诱发躁狂。

4，学会时刻识别自己的情绪障碍，躁狂的时候永远要保持低调，抑郁的时候也要坚持工作，力所能及的完成自己份内的事情。

5，平时多看书，尤其是心理学方面的书，关于双相治疗方面的书，提高对这个病的认知，综合提高心理能力，对这个病的稳定也很有帮助。

6，尽量的生活在一个比较稳定的家庭环境当中。不要有太大的刺激，不要让自己有太大的压力。选一份压力不大的工作。

7，生活中要始终保持情绪的稳定，遇到事情也不要焦虑恐惧，生活中尽量的不生气，尤其是双相障碍患者，更要淡化这些影响，做到宠辱不惊！

双相情感障碍面临着需要长期治疗，甚至是终身与之抗争，但是也不必悲观，经过合理的治疗，绝大部分患者都能很好地融入社会，过上正常人的生活，幸福只是你内心的感受，哪怕你是一个没有双相的正常人，只要你心里不满足，哪怕你有再好的生活条件，你也不会感到幸福，做人就要学会屏蔽外界的干扰。过好当下，过好自己的生活比什么都强！#双相情感综合症# #情感障碍型人格# #双相抑郁期# #双相精神障碍# #双相精神障碍# #情感性精神病# #双相情感阻碍# #双相情感家属# #双相家庭# #双相孩子# #双相情感症# #精神情感障碍#

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